Theo các chuyên gia y tế, thời tiết lạnh làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm phổi, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính; đồng thời làm nặng thêm các bệnh mạn tính như tim mạch, tăng huyết áp, xương khớp. Đặc biệt, thời tiết giá rét còn tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ và ngộ độc khí CO do người dân sử dụng các biện pháp sưởi ấm không an toàn.
Những đối tượng có nguy cơ cao trong mùa lạnh gồm người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai; người lao động ngoài trời, người làm việc trong môi trường lạnh, gió rét; người mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tăng huyết áp, bệnh hô hấp, xương khớp. Các đối tượng này cần được quan tâm, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe đặc biệt trong những ngày nhiệt độ xuống thấp.
Để phòng, chống rét hiệu quả, Trạm Y tế phường Thanh Xuân khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài khi thời tiết quá lạnh, nhất là trong khoảng thời gian từ đêm đến sáng sớm. Khi buộc phải ra ngoài, cần mặc đủ ấm, che kín cổ, đầu, tay, chân; giữ cơ thể luôn khô ráo, tránh bị mưa, ẩm ướt. Người dân không nên sử dụng rượu bia để chống rét, không hút thuốc lá; tránh tắm khuya, tắm nước lạnh, cần sử dụng nước ấm khi tắm và vệ sinh cá nhân.
Bên cạnh đó, cần chú trọng vệ sinh răng miệng, súc miệng bằng nước ấm, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm trong mùa lạnh; tiêm vắc xin phòng cúm theo khuyến cáo của ngành y tế. Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng, người dân cần ăn uống đầy đủ các nhóm chất, tăng cường thực phẩm giàu năng lượng, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, C để nâng cao sức đề kháng.
Đối với người lao động ngoài trời, cần bố trí thời gian làm việc hợp lý, mặc đầy đủ quần áo, trang bị bảo hộ chống rét, chống nước; bổ sung đủ năng lượng, ưu tiên các bữa ăn nóng để bảo đảm sức khỏe khi làm việc trong điều kiện thời tiết lạnh.
Đối với các gia đình có con trong độ tuổi học sinh, thường xuyên theo dõi dự báo thời tiết hằng ngày và thông báo của ngành Giáo dục và đào tạo cho phép học sinh nghỉ học theo quy định để đảm bảo sức khỏe cho học sinh.
Trạm Y tế phường Thanh Xuân cũng đặc biệt lưu ý người dân tuyệt đối không đốt than, củi, bếp than tổ ong hoặc sử dụng các thiết bị sưởi ấm trong phòng kín để phòng ngừa nguy cơ ngộ độc khí CO. Khi sử dụng các thiết bị sưởi bằng điện như quạt sưởi, đèn sưởi, chăn điện, cần đặt đúng khoảng cách an toàn, không chiếu trực tiếp vào cơ thể, không để thiết bị hoạt động liên tục trong thời gian dài và tuân thủ nghiêm hướng dẫn của nhà sản xuất.
Trong quá trình sinh hoạt và lao động, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như rét run kéo dài, đau đầu, chóng mặt, tức ngực, khó thở, tê bì tay chân hoặc các triệu chứng nghi nhiễm lạnh, người dân cần nhanh chóng giữ ấm cơ thể và đến cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời; không tự ý mua thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh để sử dụng.
Trạm Y tế phường Thanh Xuân khuyến cáo người dân thường xuyên theo dõi các bản tin dự báo thời tiết, chủ động thực hiện các biện pháp phòng, chống rét để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng, góp phần hạn chế các ảnh hưởng tiêu cực của thời tiết lạnh đối với đời sống và sức khỏe nhân dân.
Trạm Y tế phường Thanh Xuân